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防风粥的制法和功效

2019-12-01来源:上海金融报

防风粥

【组成】防风10克 葱白2茎 粳米60克

防风粥的制法和功效
防风粥的制法和功效
防风粥的制法和功效

【制法】先将防风、葱白急火水煎取汁,去渣;另用粳米煮粥,待粥将熟时加入药汁,再煮一二沸即可。

【用法】佐餐食用。

【功效】祛风解表,散寒止痛。

【适用人群】适用于背痛感受风寒者。

【小贴士】什么是“不通则痛”?

《素问·举痛论篇》曰:“经络流行不止,环周不休,寒气入经而稽迟,泣而不行,客于脉外则血少,客于脉中则气不通,故卒然而痛”。由此看出“痛”由于邪气痹阻,经络气血“不通”所致,即不通则“痛”。如临床所见的风寒湿邪侵袭,阻滞经络气血运行的“痹证”疼痛;跌打损伤、气血闭阻的肢体关节疼痛;邪气入侵、闭阻脏腑经络,气血不通引起的脏腑病证疼痛等。

【专家提示】防风粥应趁热服食,服食后以微微汗出为宜。

【案例】

梁某,18岁,高中生,因夏季炎热冲凉,后又吹空调,第二天起床后自觉全身乏力,后背酸痛。放学回来后,整个人昏昏沉沉的,一点儿精神也没有。他的妈妈打电话向我询问怎么办。我告诉她去药店买20克防风,分2次用,和葱白2根,急火水煎取汁,去渣后与适量粳米粥同煮,开锅后即可饮食。照此法,服用2、3天即可。没想到,第二天,她就打电话告诉我,孩子喝完1次后,稍稍出了些汗就感觉舒服多了,背痛也随之缓解。

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