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【饮食健康】煮小米粥时最好不要添加“它”,易滋长“癌细胞”

2019-11-30来源:钦州生活

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      小米粥是以小米为主要原料制成的,它味道清淡,烹调后有淡淡的香味,它的制作方法简单,是许多家庭早餐和晚餐的首选,小米是一种传统的健康营养食品,小米营养丰富,小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值相对较高,因此,小米粥被称为“大神汤”。小米粥可以单独煮,也可以与许多食物混合,它的食用效果非常显著,对于年老、生病和卧病在床的女性来说,小米可以说是最理想的补品,然而,在生活中,我们需要注意的一件事是,煮粥时,最好不要放“它”,易滋长“癌细胞”,很多人不知道。

   米粥和杏仁不能搭配在一起,杏仁富含蛋白质和油,食用功效非常高,然而,当与小米粥混合时,它将不利于肠胃的吸收,在严重的情况下,它还会引起呕吐和腹泻,对于那些肠胃不好的人来说,这无疑是“更糟糕的”,对他们的健康非常有害,而且易滋长“癌细胞”。



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