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饮食禁忌!这四对水果不能搭在一起吃!

2019-11-30来源:泉州都市网


一提起水果,似乎就是多多益善,感觉品种越混杂,对身体越有好处。这是一种错觉,留心下边这四种水果搭配,不但无益反而有害!


1.杏仁与栗子:引起胃疼



杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质,引起胃疼。


2.草莓与樱桃:上火



从营养学角度来说,草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素,常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃,过量食用容易上火,尤其是阴虚火旺的人更应少吃,更不要一起吃,两种水果一起吃会加重上火症状。


3.桔子与柠檬:会极易伤胃



橘子和柠檬虽有健脾消食的作用,但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果,大量食用会促进胃酸的分泌,使溃疡加重。尤其是柠檬,酸性较强,PH达2.8以下,尤其不要空腹食用,否则极易伤胃,导致胃黏膜受损。


4.哈蜜瓜与香蕉:导致肾衰



哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富,据检测,每100克香蕉含钾283~472毫克。因此,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。


科学生活,科学饮食,别因为不了解,吃着美味,却伤害了身体重要器官.有一种对肝肾肠胃特别好口感又好的“桑葚枸杞膏”,是这个季节进补的佳品。

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